Przed upałami w Lubuskiem po raz kolejny ostrzega Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Synoptycy wydali alert II stopnia dla całego regionu.
- Temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 30°C do 33°C, natomiast temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C - informuje IMGW.
Gorąca aura na zachodzie ma utrzymać się zdaniem synoptyków do poniedziałku, 27 czerwca. Wiatr będzie słaby i umiarkowany.
"Nawadniaj swój organizm, odpoczywaj w miejscach zacienionych"
Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci oraz osób w podeszłym wieku. Wówczas regularnie powinniśmy pić duże ilości płynów, unikać nadmiernego nasłoneczniania oraz unikać dużych różnic temperatur, np. między klimatyzowanymi pomieszczeniami a nagrzanymi samochodami.
- Ubieraj się adekwatnie do temperatury otoczenia. Wybieraj lekkie, przewiewne ubrania. Jeżeli musisz wyjść z domu, często odpoczywaj w miejscach zacienionych. Unikaj gorących i ciężkostrawnych posiłków i płynów. Pij więcej płynów niż zwykle, niezależnie od tego, jak bardzo jesteś aktywny. Nie czekaj, aż będziesz spragniony. Interesuj się osobami przebywającymi w twoim otoczeniu - apeluje szpital w Zielonej Górze.
Przeczytaj też: Rozkład jazdy MZK Zielona Góra na wakacje. Sprawdź, jak będą jeździć autobusy
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Na portalu NewsLubuski.pl każdego dnia publikujemy najważniejsze informacje. Bądź na bieżąco! Obserwuj NewsLubuski w Wiadomościach Google. Odwiedź nas także na Facebooku i YouTubie.
Jesteś w centrum wydarzeń? Zrobiłeś zdjęcie lub nagrałeś film? Wyślij to do nas na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
