Po raz pierwszy w Zielonej Górze odbędzie się Trening Redukcji Stresu oparty na Uważności (ang. Mindfulness based Stress Reduction, MBSR), poprowadzony przez Mindful Presence we współpracy z Uniwersytetem Aarhus z Danii oraz zielonogórskim Centrum Bliskości.
Stres, ciągłe zdenerwowanie i rozdrażnienie nie pozwala Ci się dobrze wyspać i w dzień chodzisz zmęczony i senny. Kawa nie pomaga a ciśnienie podnosi kolejny stres.