Pogoda Lubuskie. IMGW wydało dla województwa lubuskiego ostrzeżenia przed upałami. Gorąca aura nie odpuści nam przez kilka najbliższych dni.
Przed upałami w Lubuskiem po raz kolejny ostrzega Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Synoptycy wydali alert II stopnia dla całego regionu.
– Temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 30°C do 33°C, natomiast temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C – informuje IMGW.
Gorąca aura na zachodzie ma utrzymać się zdaniem synoptyków do poniedziałku, 27 czerwca. Wiatr będzie słaby i umiarkowany.
„Nawadniaj swój organizm, odpoczywaj w miejscach zacienionych”
Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci oraz osób w podeszłym wieku. Wówczas regularnie powinniśmy pić duże ilości płynów, unikać nadmiernego nasłoneczniania oraz unikać dużych różnic temperatur, np. między klimatyzowanymi pomieszczeniami a nagrzanymi samochodami.
– Ubieraj się adekwatnie do temperatury otoczenia. Wybieraj lekkie, przewiewne ubrania. Jeżeli musisz wyjść z domu, często odpoczywaj w miejscach zacienionych. Unikaj gorących i ciężkostrawnych posiłków i płynów. Pij więcej płynów niż zwykle, niezależnie od tego, jak bardzo jesteś aktywny. Nie czekaj, aż będziesz spragniony. Interesuj się osobami przebywającymi w twoim otoczeniu – apeluje szpital w Zielonej Górze.
Przeczytaj też: Rozkład jazdy MZK Zielona Góra na wakacje. Sprawdź, jak będą jeździć autobusy
