Czy ocet jabłkowy jest zdrowy?

01 grudzień 2021

Autor: Artykuł partnera

Czy ocet jabłkowy jest zdrowy?

O tym, że jabłkowy ocet potrafi wpływać na zdrowotność człowieka, ludzkość przekonała się już w starożytności. Hipokrates używał go do leczenia pacjentów, zaś rzymscy żołnierze regenerowali swoje siły napojem na bazie octu jabłkowego, aby móc skutecznie powiększać obszar Imperium.

Współcześnie dysponujemy szeregiem narzędzi, potrafiących dokładnie zweryfikować, na co pomaga ocet jabłkowy. Jego właściwości zdrowotne są doprawdy niebywałe, a wyniki badań naukowych potrafią wciąż mocno zaskakiwać, przewyższając w wielu aspektach oczekiwania. Dowiedz się zatem, na czym polega prozdrowotne działanie octu jabłkowego i dlaczego należy go włączyć do swojej codziennej diety.

Ocet jabłkowy - na co pomaga?

Produkt ten posiada wspaniałe, wyjątkowe i unikalne właściwości, które zostały potwierdzone w licznych pracach naukowych. Pozytywne oddziaływanie octu jabłkowego na nasz organizm objawia się m.in. w następujący sposób:

Wspomaga trawienie oraz pobudza przemianę materii
- Substancje zawarte w occie jabłkowym przyspieszają rozszczepianie tłuszczów. Pomaga to organizmowi pozbyć się zapasów tkanki tłuszczowej, a jednocześnie wpływa na obniżenie poziomu złego cholesterolu. Spożycie octu jabłkowego jest również katalizatorem przemiany materii - poprzez pobudzanie wydzielania dużej ilości soków trawiennych, enzymy trawienne są szybciej syntetyzowane.
Pozwala uniknąć efektu jo-jo
- Chudnięcie wspomagane octem jabłkowym przebiega w sposób zrównoważony i powolny - mniejsze jest zatem ryzyko szybkiego przyrostu wagi po zakończeniu stosowanej diety.
Poprawia wygląd cery i włosów
- Ocet jabłkowy jest doskonałym naturalnym kosmetykiem o szerokim zastosowaniu. Może być też stosowany jako tonik do cery trądzikowej - jest niezrównany w walce o zdrową skórę głowy (reguluje wydzielanie sebum), zmniejsza ich łamliwość i wydobywa z nich połysk.
Wspomaga walkę z cukrzycą
- Udowodnione właściwości lecznicze octu jabłkowego dla diabetyków polegają na regulacji poziomu glukozy we krwi. Kwas octowy spowalnia wchłanianie cukrów i zmniejsza indeks glikemiczny potraw oraz zwiększa wrażliwość komórek na insulinę. Jest polecany zarówno cukrzykom, jak i osobom w stanach przedcukrzycowych oraz ludziom ze stwierdzoną insulinoopornością.

Widać zatem wyraźnie, że ocet jabłkowy to samo zdrowie! Lista obszarów, w których znajdzie on swoje zastosowanie jest oczywiście zdecydowanie dłuższa. Jako naturalny probiotyk może być spożywany z powodzeniem przez osoby zdrowe, pełniąc u nich rolę wspomagającego zrównoważoną dietę suplementu, pozwalającego zachować pełnię sił witalnych oraz dobrą kondycję organizmu.

Ocet z jabłek - jak go spożywać?

Ocet jabłkowy jest wspaniałym dodatkiem do potraw oraz napojów, a jego wyjątkowy smak wzbogaci przygotowywane przez Was sosy i marynaty oraz dressingi o owocowo-kwaskowato-cierpkiej nucie. Idealnie pasuje także do stosowania zarówno w przypadku mięs, jak i potraw warzywnych. Świetnie sprawdzi się również dla osób, korzystających z diet wegetariańskich i wegańskich.

Pity wraz z miodem, cytryną i imbirem będzie cudownym naparem na jesienne dni oraz wieczory. Należy jednak pamiętać, by nie spożywać octu w postaci nierozcieńczonej, gdyż może on podrażnić żołądek i uszkodzić szkliwo zębów. Najlepszą porą na wypicie wody z octem jabłkowym jest ranek (przed samym posiłkiem lub minimum 2 godziny po zjedzeniu śniadania), lub wieczór (gdyż pity po zmroku pozwala obniżyć poziom glukozy na czczo).

Jak rozpoznać dobry ocet jabłkowy?

Szybki wzrost popularności octu jabłkowego sprawił, że obecnie jest on dostępny praktycznie w każdym sklepie spożywczym (o dużych supermarketach nie wspominając). Jeśli chcemy się jednak cieszyć w pełni z jego właściwości - należy wybierać upatrzony produkt rozważnie.

Warto postawić przy zakupie na wyłącznie żywy i pozyskany z najwyższej jakości jabłek oraz niefiltrowany, a także niepasteryzowany ocet jabłkowy - taki, który zawiera matkę octową. Tylko z jego pomocą możemy liczyć na uświadczenie opisywanego wyżej prozdrowotnego działania, a dokładnie taki jest oferowany przez nas produkt.

Tworzony rzemieślniczymi metodami ocet jabłkowy Racjonalni jest dostępny przez Internet, dzięki czemu bez wychodzenia z domu mogą nabyć Państwo ten wyjątkowy superfoods, który swoimi właściwościami przewyższa niejednokrotnie większość popularnych suplementów diety, znajdujących się w naszych domowych apteczkach. Zapraszamy do wypróbowania naszego octu, a z pewnością przekonacie się, że było warto!