
Jaki wpływ na człowieka ma przytulanie i dlaczego jest ważne?
Przytulanie to prosty gest, który ma ogromne znaczenie w życiu każdego człowieka. Naukowcy i psychologowie od dawna podkreślają jego głębsze…
Przytulanie to prosty gest, który ma ogromne znaczenie w życiu każdego człowieka. Naukowcy i psychologowie od dawna podkreślają jego głębsze…
Dzisiejszy dzień może być dniem, w którym pożegnasz się ze stresem i napięciem. Pozwól sobie na chwilę relaksu, oddychaj głęboko…
Po raz pierwszy w Zielonej Górze odbędzie się Trening Redukcji Stresu oparty na Uważności (ang. Mindfulness based Stress Reduction, MBSR),…
Stres, ciągłe zdenerwowanie i rozdrażnienie nie pozwala Ci się dobrze wyspać i w dzień chodzisz zmęczony i senny. Kawa nie…