Do naszego województwa zawitało lato, termometry w niektórych miejscach przekraczają trzydziestą kreskę na plusie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia I stopnia dotyczące upału.
Temperatura maksymalna w dzień osiągnie 31 stopni Celsjusza, zaś temperatura minimalna w nocy oscylować będzie od 16 do 18 stopni Celsjusza. Początek przyszłego tygodnia wciąż będzie ciepły, a nawet bardzo ciepły. Ostrzeżenie I stopnia obowiązuje do 6 czerwca.
Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problem z sercem. Poniżej prezentujemy jak bezpieczne zachowywać się podczas występowania fali upałów:
- Unikaj wychodzenia na zewnątrz w najcieplejszej porze dnia (10-17),
- Unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów słonecznych,
- Chroń dzieci przed nadmiernym nagrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem,
- W upalne dni nie zostawiaj w samochodzie, dzieci, zwierząt oraz materiałów łatwopalnych,
- Jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś nakrcie głowy,
- Pij regularnie duże ilości płynów unikając napojów zawierających cukier lub alkohol,
- Unikaj forsownego wysiłku fizycznego.
Źródło: IMGW-PIB, RSO
