Kiedy chorują jelita, zaczynamy odczuwać ogólne osłabienie i brak chęci do działania. Niedyspozycja układu pokarmowego może doprowadzić do poważniejszych problemów, które unieruchomią nas na dłuższy czas. Na szczęście istnieją proste sposoby na wzmocnienie jelit – czy wiesz, jak działa maślan sodu?
Maślan sodu – nie tylko na jelita!
Baterie bytujące w jelicie grubym człowieka to bardzo pożyteczne mikroorganizmy, które w wyniku fermentacji wytwarzają jedną z najcenniejszych dla zdrowia substancji, jaką bez wątpienia jest kwas masłowy. Maślan sodu wzmacnia błonę śluzową jelit i stanowi źródło energii dla pracujących tam komórek. Sól kwasu masłowego jest znana z pozytywnego wpływu na florę bakteryjną, jednak ta cenna substancja wykazuje zdecydowanie więcej właściwości prozdrowotnych:
- Działa przeciwzapalnie,
- Wspiera układ immunologiczny,
- Jest antyoksydantem,
- Reguluje poziom glukozy we krwi.
Maślan sodu naturalnie występuje w niektórych produktach spożywczych – znajdziemy go na przykład w mleku, jednak sama dieta może okazać się niewystarczająca, by zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na ten składnik. Suplementacja maślanu sodu jest szczególnie zalecana osobom zmagającym się z zaburzeniami trawienia oraz spowolnionym metabolizmem.
Czy suplementacja kwasu masłowego może poprawić nasze samopoczucie?
Zdrowie zaczyna się od jelit – nie jest to pusty slogan, tylko fakt potwierdzony przez naukowców. Odpowiednie stężenie maślanu sodu wpływa na utrzymanie równowagi mikrobiomu. Dzięki suplementacji jelita pracują prawidłowo, a ich bariera zachowuje integralność – jeżeli tą drogą do krwiobiegu przedostaną się patogeny lub szkodliwe substancje, problemy zdrowotne obejmą cały organizm. Sprawne jelita wpływają na funkcjonowanie innych układów, dlatego powinniśmy szczególnie dbać o ich kondycję – na przykład poprzez przyjmowanie suplementów zawierających maślan sodu.
Maślan sodu a metabolizm – czy ten związek przyspiesza odchudzanie?
Problemy z metabolizmem mogą prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych, wynikających z nadwagi, otyłości lub niedoboru tkanki tłuszczowej. Naukowcy wykazali, że suplementacja kwasu masłowego wpływa na regulowanie procesów metabolicznych w organizmie, co okazuje się szczególnie istotne w przypadku pacjentów chorujących na otyłość lub cukrzyce typu drugiego. Maślan sodu przyczynia się do poprawy profilu lipidowego krwi i wspiera zdrowie wątroby, dzięki czemu osoby cierpiące na nadwagę zyskują realne szanse na pozbycie się nadprogramowej tkanki tłuszczowej.
Ile maślanu sodu przyjmować? Kto powinien unikać tej substancji?
Zalecana porcja maślanu sodu wynosi od 300 do 600 mg na dobę. Optymalne dawki tego produktu są uzależnione od indywidualnych potrzeb organizmu, jednak nigdy nie powinniśmy ignorować zaleceń producenta lub lekarza. Produkty zawierające sól kwasu masłowego są dobrze tolerowane przez organizm i zazwyczaj nie wywołują żadnych niepożądanych reakcji. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na ten składnik, pacjenci z ciężkimi chorobami wątroby lub nerek oraz panie w ciąży.
