Pomaszeruj po zdrowie

07 luty 2017
Autor: 

Łagowskie Stowarzyszenie Turystyki Rowerowej i Pieszej zaprasza 12 lutego w niedzielę na marsz pieszy "Walentynkowy".

Marsz to bez cienia wątpliwości najzdrowsza i najefektywniejsza forma ruchu, którą niemniej jednak ludzkość postanowiła ograniczyć do minimum wożąc się windami, autami, autobusami.

Organizatorzy marszu przypominają, że chodzenie ma same zalety. Jest przede wszystkim darmowe, nie wymaga sprzętu, nie boi się złej pogody, nie potrzebuje specjalnego terenu, nie prowokuje kontuzji, nie ma ograniczeń wiekowych, nie stwarza zagrożenia nawet, jeśli cierpimy na otyłość, nadciśnienie, choroby serca czy inne poważne dolegliwości.

Marsz jest naturalny dla ciała. Przyspiesza metabolizm, poprawia ogólną kondycję, wzmacnia mięśnie, wpływa korzystnie na pracę układu krążenia i dotlenia organizm. To oczywiście również dobry sposób na spalanie tkanki tłuszczowej.

Marsz jest tym bardziej przyjemny jeśli spacerujemy w pięknych okolicznościach przyrody, a Łagów to Perła Ziemi Lubuskiej, piękne jeziora i lasy.

Zbiórka godz. 12.00 w amfiteatrze łagowskim.

 

  • Kawiarenka zdrowia – biała sobota w Szpitalu Uniwersyteckim w Zielonej Górze

    Kawiarenka zdrowia – biała sobota w Szpitalu Uniwersyteckim w Zielonej Górze

    Jeszcze przez 2 godziny można zapisac się na cykl marcowych wydarzeń w szpitalach, których celem jest podniesienie świadomości o naszym zdrowiu i sposobach na jego poprawę. Najbliższe spotkanie w już w ten weekend.

  • Jak uporać się z nietrzymaniem moczu? Polecamy bezinwazyjny i bezoperacyjny sposób

    Jak uporać się z nietrzymaniem moczu? Polecamy bezinwazyjny i bezoperacyjny sposób

    Nietrzymanie moczu to żaden wstyd. Obecnie jest uznawane za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych i jest chorobą społeczną. Na całym świecie szacuje się, że z nietrzymaniem moczu zmaga się około 423 milionów osób! W tym 303 milionów kobiet i 121 milionów mężczyzn. Są sposoby na to, żeby sobie pomóc.

  • Problem pod oczami

    Problem pod oczami

    Opuchnięte oczy zmieniają wyraz twarzy. Mogą być wynikiem niewyspania, przemęczenia, alergii a nawet chorób serca i układu krwionośnego. To problem nie tylko estetyczny ale i zdrowotny. Przysłowiowe worki pod oczami wyglądają nieestetycznie i dodają nam lat ale są metody żeby je zmniejszyć, a nawet pozbyć się całkowicie.

  • Rola i zadania położnej środowiskowej

    Rola i zadania położnej środowiskowej

    Położna środowiskowa to wykwalifikowana położna lub pielęgniarka, która specjalizuje się w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego, środowiskowego, środowiskowo-rodzinnego oraz promocji zdrowia. Jaką rolę w życiu kobiety odgrywa położna środowiskowa? Kto może skorzystać z jej usług? Na te i inne pytania odpowiada doświadczona położna Edyty Szumowicz - ambasadorka kampanii “Położna na medal”.

  • Wzmocnij odporność na jesień. Te napary zdziałają cuda

    Wzmocnij odporność na jesień. Te napary zdziałają cuda

    Sezon jesienno-zimowy to niestety również okres chorób, które w szczególności często dotykają dzieci. Dobrze zbilansowana dieta, a także sport to najlepszy sposób na codzienne budowanie odporności. Swój organizm możesz także wesprzeć, stosując odpowiednie mieszanki ziół.

  • Woda urody Ci doda. Dlaczego warto pić dużo wody?

    Woda urody Ci doda. Dlaczego warto pić dużo wody?

    Już dziś możesz zrobić coś świetnego dla całego swojego organizmu. Chodzi nie tylko o poprawę Twojej urody, ale tak naprawdę kondycję całego ciała. Regularne spożycie wody zapewni Ci piękną, promienną cerę, a także poprowadzi Twoje samopoczucie.



Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń ani nie zwraca materiałów niezamówionych. Zastrzegamy sobie prawo skracania i adiustacji tekstów oraz ich tytułów.

Na podstawie art. 25 ust.1 pkt 1b prawa autorskiego, wydawca wyraźnie zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów opublikowanych na portalu internetowym "NewsLubuski.pl" jest zabronione.

Jeżeli widzisz błąd na stronie, napisz do redakcji: NewsLubuski

Właścicielem portalu NewsLubuski.pl jest firma vGs

Media Społecznościowe

Top

stat4u