Sleepmaxxing – nowa obsesja TikToka i Instagrama. Czy sen stał się trendem?
Czy sen może być stylowy? Okazuje się, że tak! Sleepmaxxing to nowy trend, który opanował TikToka i Instagrama, a influencerzy…
zdrowie
Czytaj więcej
EMBODY w Zielonej Górze – innowacyjne podejście do zdrowia i smukłej sylwetki
Masz mało czasu, a chcesz zadbać o formę? Dzięki EMBODY w Zielonej Górze możesz osiągnąć efekty porównywalne z długimi wizytami…
Zimowa chandra — jak sobie z nią radzić?
Kiedy dni są krótkie, a pogoda za oknem coraz mniej zachęcająca do wychodzenia z domu, wiele osób zaczyna odczuwać spadek…
Jaki wpływ na człowieka ma przytulanie i dlaczego jest ważne?
Przytulanie to prosty gest, który ma ogromne znaczenie w życiu każdego człowieka. Naukowcy i psychologowie od dawna podkreślają jego głębsze…
Program Profilaktyka 40+ przedłużony do kwietnia 2025 roku!
Dobra wiadomość dla osób po 40. roku życia! Program Profilaktyka 40+, którego celem jest wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, został przedłużony…
Talerz zamiast piramidy. Bardziej praktyczne i żywieniowe podejście
Specjaliści z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej zastąpili tradycyjną piramidę żywieniową modelem talerza, który jest bardziej praktyczny i łatwiejszy do wyobrażenia….
Nerwy w konserwy, czyli jak radzić sobie ze stresem
Dzisiejszy dzień może być dniem, w którym pożegnasz się ze stresem i napięciem. Pozwól sobie na chwilę relaksu, oddychaj głęboko…
Masz twarde i szorstkie pięty? Spokojnie, ten zabieg na pewno pomoże
Twarde i szorstkie pięty to problem, z którym boryka się wiele osób. Nieestetyczny wygląd i dyskomfort mogą wpływać na codzienne…
Zdrowe Lubuskie
Podniesienie jakości infrastruktury zdrowotnej w województwie lubuskim to zestaw działań, których celem jest ulepszenie usług medycznych i zapewnienie do nich…
Ten przepis na chleb domowy pieczony w piekarniku stanie się hitem Twojej kuchni
Pieczenie chleba w domu staje się coraz popularniejsze. To nie tylko hobby czy sposób na nudę, domowe wypieki ciągną za…