W sobotę 22 lipca na Placu Bohaterów w Zielonej Górze oraz w niedzielę 23 lipca, na Rynku Miejskim w Strzelcach Krajeńskich odbędą się pikniki rodzinne „Strefa Bezpieczeństwa Compensy”. W programie wydarzeń zabawy i quizy z nagrodami, nauka pierwszej pomocy, a także badania profilaktyczne i strefa relaksu. Organizator zadba również o najmłodszych, na których czekać będą animatorzy i gry. Piknik zostanie zorganizowany w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej Bezpieczna Autostrada.

Nieodpowiednie nałożenie kremów z filtrem, użycie zbyt słabych produktów czy nadmierna ekspozycja na słońce – to wszystko może skutkować nierównomierną opalenizną, a nawet plamami na ciele. Jak sobie z tym poradzić? Mamy kilka sprawdzonych sposobów.

Sezon grillowy rozpoczął się już na dobre! To idealna okazja, aby spróbować pysznych potraw nie tylko w mięsnej wersji. Wegetariańskie dania prosto z rusztu również rozpływają się w ustach i są po prostu pyszne. Przedstawiamy kilka inspiracji.

Nowe miejsce na mapie zielonogórskich restauracji. Stawiają na własne wyroby i ekologię

Śrubokręt czy wkrętak? Śrubsztak a może imadło? W języku nic się nie dzieje bez przyczyny.

Niesamowita historia polskiego himalaizmu zimowego pełna jest sukcesów i chwały. Przyjrzeliśmy się bliżej zmaganiom polskiej ekipy w próbie zdobycia szczytu Broad Peak, dwunastego najwyższego szczytu Ziemi, liczącego 8051 m n.p.m., a doskonałym materiałem do rozważań i dyskusji na ten temat jest dramat biograficzny produkcji polsko – włoskiej “Broad Peak” (2022) w reżyserii Leszka Dawida.

Lubuscy dziennikarze, Tadeusz Krupa i Arkadiusz Olszowy zapraszają na wirtualne spotkania z najważniejszymi politykami z kraju i regionu.

Polacy kochają grillować! To szybki sposób na przygotowanie pysznych posiłków, a do tego okazja, aby spędzić miło czas w gronie najbliższych i na świeżym powietrzu. Przedstawiamy kilka trików i porad, dzięki którym zostaniesz mistrzem grillowania.